私の祖母が健在で4月にめでたく100歳を迎えることが出来ました。子供5人(1人は天国に旅立ちました)・孫9人・ひ孫9人・玄孫2人の頂点に立つスーパーおばあちゃんだ。
祖母曰く長寿の源は
1.良く食べること。
2.良くしゃべること。(ボケ防止らしい)
3.少しでも動くこと。
大きな病気もなくここまで来れたのも祖母の精神力の強さだと実感出来ます。
現在は少し歩く事が出来なくなり、車椅子移動となりましたが「105歳まで生きる」とたくましい祖母です。
105歳までとは言わず目指せ長寿世界一!
いつまでも元気でいてください。 |