またまた、この季節がやって来ました~憎き花粉症です。今年は微小粒子状物質(PM2.5)のおまけ付きです。。症状は様々でくしゃみ~鼻水~鼻ずまり~目や喉のかゆみ等、私も連日やられっぱなしですが・・・
原因はスギ花粉が7割以上で、以下ヒノキ、シラカバ、ハンノキ、ケヤキ、コナラ等の樹木そしてカモガヤ、ブタクサ、ヨモギ等草花であります。対策は医者で抗ヒスタミン剤やステロイド剤~アレルギ-剤を投与してもらうのが良いのですかね??
予防として今後も継続したいのは、
1、家に入るときに花粉を叩き落とす
2、室内の浮遊を防ぐのに湿度を上げる
3、外出時は不織布マスク着用(湿らせたガ-ゼ挟めば90%以上防げる)
4、睡眠を多くとる
この悪状況が暫く続くので、患者様はくれぐれもお気をつけください。 |