最近(といっても随分前から?)、健康や美容の目的でグリーンスムージーが注目されています。
御存知の方も多いことと思いますが、グリーンスムージーとは「(グリーン)生の緑の葉野菜とフルーツと水をミキサーで混ぜ合わせたドリンクのこと」で、簡単に作れるのに効果が現れやすいそうです。テレビや雑誌などで頻繁に取り上げられているので気にはなっていましたが、実際始めてみようと思うまでには至らず・・・
ところが、友人が春先頃から毎朝コップ一杯を継続していたところ体調がとてもよくなったそうで、現在も体調良好で毎朝継続中のようです。毎朝飲んでいるのでレシピも工夫をして、微妙な味の変化を毎朝楽しんでいるようです。身近な人からそのような話を聞くと、効果についてはますます期待! |