昨年10月からのタバコの増税により1箱400円台まで値上がりしたので、買い貯めしてあったタバコを吸いきってしまった昨年末を機に禁煙に挑戦しています。元々意志の弱い性格なので「まぁどこまで止められるか試してみようかな」くらいの感覚で始めたのですが、以外に無理な感じでもなく楽な気分で禁煙を続けられています。
止めて気付いたのは本当にタバコは習慣だなということ。
灰皿のある机に座れば吸いたくなるし、ちょっと一息ついた時にも吸いたくなる。何かの動作の最中や動作の終了した時点で猛烈に吸いたくなります。なんか「よしこれから吸うぞ」的な感覚ではないのだなと改めて気付きました。
禁煙に伴いつまみ食いの回数も増え(笑)、体重の増加が気になるので自転車での通勤なんかも始め(再開ですが・・)てみたりして。。なんかちょっと、、前まではそんな柄でもなかったのですが、なんとなく健康に気を遣うようになり始めています。
健康あっての家族や仕事です。みなさまもお体を大事にしてくださいね。
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