最近、TVやお店等でリカバリーウェアという物をよく耳にするようになりました。 よくわからないけど、健康に良さそうな服？ でも何で服を着るだけで身体・健康にいいの？と疑問でした。 調べてみると、リカバリーウェアとは特殊な鉱石を練り込んだ生地が身体から放出される遠赤外線を再放射し、血流を促す仕組みで着用するだけで血行を促進し、疲労回復や筋肉のコリ・ハリを軽減してくれるそうです。 お風呂上がりの様な血行改善効果や、深い睡眠時間の増加で睡眠の質の向上も期待できるとの事。 日々の疲れやストレスが溜まると身体が緊張状態になり血行が滞ってしまいますが、入浴をする、ストレッチをして筋肉を伸ばす、以外にもリカバリーウェアを着るだけで手軽に疲労回復が出来るという点が魅力になっているそうです。 パジャマだけではなく、リモートワークや部屋着としても使われるデザイン性の高いものある為、普段自分が生活している中で、同時に疲労回復できるなんて夢の様なお話、、、 ただ、自分の身体のサイズに合わないものだったり着用時間が短すぎると、効果が発揮されないそうです。 朝起きても疲れが取れず、体がだるいと思うことがよくあるので色々調べて試してみたいなと思っています。 Text／Tsuji