現在、睡眠の質を向上させることを目的に、寝具についていろいろと調べています。 今回は「枕カバー」について調べてきました。 自分に合わない生地の枕カバーを使用してしまうと、肌や髪にダメージを与えるだけでなく、睡眠の質の低下にもつながる可能性があります。そのため、枕カバーの生地について素材の特性をきちんと理解した上で選ぶことが大切ということがわかりました。 以下に、主な素材とその特徴をまとめました。 ・　シルク：滑らかな肌触りが特徴で、肌や髪との摩擦が少ないため、肌トラブルや抜け毛を抑える効果が期待できます。 ・　麻：放熱性・吸水性に優れ、ひんやり・さらっとした触り心地が特徴です。汗をかきやすい夏の使用に適しており、防菌・防臭効果もあります。 ・　綿：比較的手頃な価格で、柔らかくふっくらとした肌触りが特徴です。吸水性・保湿性が高く、一年を通して快適に使用できます。 以上が、人気のある枕カバー生地の一例です。 今回枕カバーについて調べた結果、肌の弱い私はシルク素材の枕カバーが一番合っているのではないかということがわかりました。 なお、今回は各生地のメリットのみを取り上げましたが、当然ながらデメリットも存在しますので、今後も引き続き調べながら、自分に合った理想の枕カバーを見つけたいと考えています。 Text／K.Hirama