ラダートレーニング
（トレーニングラダー・スピードラダー） |
春を迎え、プロ野球も開幕し当然、少年野球もシーズンに突入しました。コーチも７年目となり、休み返上で頑張っています。
冬の間は、基礎トレーニングが中心の練習となりますが ここ２年位、ラダートレーニングを取り入れています。
ラダートレーニングは、敏捷性を高める手段として少年スポーツを中心に実施されている団体が多いようです。
ラダートレーニングと言うのは「トレーニングラダー」「スピードラダー」と呼ばれる縄梯子のような形状の器具を地面に置いて、
その上を決められた
ステップでできるだけ早く移動するというトレーニング方法で基礎体力の低下している最近の子供達にとってはなかなかの
トレーニング！
入り立ての子供は、最初「欽ちゃん」走りで、本人も笑っていましたがこのところは、上手にステップが踏めるようになり、
自信もついて来たようです。
ただ、このラダー、結構いい金額！よ～く考えてみると、このラダー、うちの縫製工場で作れました。本職を少し勘違いしていたかなぁ？
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